Penyebab Kenapa Susah Menurunkan Berat Badan

Solusi-Wanita.net – Penyebab Kenapa Anda Susah Menurunkan Berat Badan

Anda sudah berusaha keras untuk menurunkan berat badan Anda, namun belum berhasil sampai sekarang ?

Mungkin hal tersebut di sebabkan oleh hormon yang ada pada diri Anda.

Hormon yang di maksud adalah leptin. Hormon ini adalah satu di antara type hormon yang jadi penyebab kenapa Anda belum juga berhasil menurunkan berat badan meskipun sudah melakukan banyak sekali usaha untuk menurunkannya.

Leptin adalah hormon yang disekresikan oleh beberapa sel badan yang bekerja untuk menyeimbangkan berat tubuh serta tingkat daya badan manusia. Nanti, badan Anda akan melepas banyak hormon leptin kedalam aliran darah Anda yang bikin badan lebih gemuk.

Di segi lain, leptin juga bekerja sebagai keseimbangan dengan cara merangsang jaringan lemak untuk membakar lemak itu.

Namun, kenyataannya leptin sering kali dikira sebagai biang permasalahan. Banyak badan manusia yang menggendut karena itu yang umum dimaksud dengan masalah resistensi leptin.

Kenapa ini bisa terjadi ?

Waktu ada pada tingkat hormon leptin yang tinggi, badan akan kehilangan kepekaan pada leptin. Pada step ini otak tidak memperoleh tanda untuk menyampaikan berhenti makan atau mempercepat metabolisme.

Resistensi leptin membuat penderitanya rawan pada penyakit kritis yang mengakibatkan lemak perut berlebihan serta penambahan peradangan.

Diet keta

Diet berlebihan dapat juga jadi penyebabnya untuk mengembangkan resistensi leptin. Beberapa orang mengurangi konsumsi kalori dengan cara drastis karena mereka menginginkan menurunkan berat badan dengan cepat. Namun, hal semacam itu yaitu satu kekeliruan. Cara itu malah membuat leptin berikan tanda pada otak untuk makan semakin banyak.

Namun Anda tidak perlu kwatir atau merasa semua  yang Anda lakukan adalah sia-sia. Sebenarnya masih banyak cara yang bisa Anda coba untuk bisa menurunkan berat badan Anda.

Melakukan olahraga yang teratur adalah cara yang paling baik untuk bisa menurunkan berat badan Anda. Olahraga yang bisa kamu coba yakni seperti renang, lari, dan olahraga lainnya. Namun umumnya olahraga yang paling efektif untuk bisa menurunkan berat badan adalah renang. Karena renang membutuhkan semua anggota badan untuk lebih aktif bergerak.

 

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.