Tips Menambah Berat Badan Ideal Wanita

Solusi-Wanita.net – Tips Menambah Berat Badan Ideal Wanita

Hey ladies, kita semua tahu kan Berat Badan Ideal = Tinggi Badan – 110. Jadi misal tinggi kamu 160cm otomatis berat badan ideal kamu musti 50kg. Nah untuk ukuran wanita berat segitu mungkin terlihat gemuk. Tapi bagaimanapun itulah berat ideal kamu.

Mungkin banyak wanita diluaran sana yang pada ribut ngurusin badannya supaya langsing. Bahkan mereka juga baca cara menurunkan berat badan ala artis holywood. Tapi disisi lain kamu sedang minder sebagai wanita yang memiliki berat badan yang dibawah standar. Ya katakanlah kamu kurus banget untuk ukuran wanita normal.

Padahal impian kamu adalah mempunyai berat badan yang padat berisi, sexy dan sedap dipandang. Apalagi kalo kamu mau menarik perhatian laki-laki idaman kamu. Pasti segala cara bakal kamu lakukan untuk mendapatkan berat badan impian kamu kan.

Nah Solusi Wanita punya tips menambah berat badan ideal wanita :

Menambah Kadar Kalori

Riset diluaran sana membuktikan bahwa mengkonsumsi makanan yang menganndung banyak kalori dapat menambah berat badan kamu. Jenis makanan yang memiliki kadar kalori tinggi contohnya adalah kacang-kacangan, gandum, keju, roti dan coklat.

Jangan Minum Sebelum Makanan Habis

Minum disela-sela makan kamu dapat membuat nafsu makan kamu jadi terhenti. Soalnya kamu bakal merasa cepat kenyang karena terlalu banyak mengkonsumsi air. Minum seperlunya dan perbanyak makan ya.

Konsumsi Vitamin B Kompleks

Untuk membantu pembentukan massa otot dan tubuh anda kamu perlu vitamin B kompleks. Cara tersebut juga dapat menambah berat badan kamu bertambah secara seimbang. Tidak bikin kamu gendut tapi lebih menjadikan tubuh kamu lebih proporsional. Kamu bisa tanya ke apotik atau ke dokter vitamin B kompleks itu apa aja.

Makanlah Sesering Mungkin Dengan Porsi Kecil

Cara ini sangat membantu kamu untuk menambah nafsu makan kamu. Dengan mengkonsumsi makanan dalam porsi kecil dapat membuat kamu jadi cepat merasa lapar. Hal ini lebih baik dibanding dengan mengkonsumi makanan dalam takaran besar dan hanya dilakukan dalam 2 kali sehari.

Tambah Kadar Protein dan Karbohidrat

Kamu juga perlu menambahkan kadar protein dan karbohidrat, seperti telur, ikan dan nasi. Dengan menambahkan asupan makanan tersebut dapat membuat berat badan kamu naik dengan tahap yang pas.

Konsumsi Suplemen Penambah Nafsu Makan

Kalo kamu ingin menggunakan cara alami kamu bisa mengkonsumi jamu kunyit dengan ditambah sedikit madu dan gula jawa. Selain itu anda juga dapat mengkonsumsi jamu temuireng. Tapi kalo kamu adalah wanita karir yang super sibuk, kamu bisa mengkonsumsi suplemen penambah nafsu makan seperti Kapsul Gemuk Badan. Kapsul Gemuk Badan ini terbuat dari bahan alami yang aman dan berkhasiat menambah berat badan kamu.

gemuk-badan

Nah ladies, itulah tips menambah berat badan ideal wanita. Jadi kamu gak perlu bingung caranya. Coba aja cara diatas, dan kamu bisa dapetin berat badan ideal kamu. Sukses ya ladies.

Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.

Comments are closed.